手机浏览器扫描二维码访问
他不对在先,我只是小施惩戒。”
胡之菲一脸替天行道的傲娇。
我有些无语:“他要是知道你是故意的,还听得懂上海话估计得气死。”
“我管他呢。”
胡之菲叫住身旁经过的翁乔说,“师弟,这个器械怎么用啊?”
这章没有结束,请点击下一页继续阅读!
翁乔脾气真好,他看了一眼,然后用一旁的抹布将皮垫子擦了一遍,然后演示怎么用,原来是调节了坡度之后,做仰卧起坐用的。
他从上面下来后,又用毛巾擦了一遍,很细心。
胡之菲迫不及待躺上去,结果差点没把腰给扭折了,坡度太斜了,根本起不来。
我看翁乔眼里有点笑意,但还是搀扶了胡之菲一把,让她下来,随后调整了坡度,说:“现在试试。”
胡之菲再躺上去,试了一下,估计是有男生在,她费劲九牛二虎之力坐起来了一个,脸都憋红了。
我实在没忍住笑出来,扶着胡之菲,说:“你歇一歇吧。”
胡之菲狼狈地从器械上下来,坐在一旁看着我,生无可恋地摆着手说:“太累了,我都想起大学的体育课了。”
翁乔问我:“要不你试试。
会不会是坡度的关系,要不然我一会儿放平。”
我躺上去,把脚搁上去,很轻松做好了一个,翁乔像个教练似的,不对,确切地说,他本来就是教练,他手虚扶着我说:“再多来几个,你行的。”
在他的鼓励下,我又连续做了二十几个,到二十八的时候实在起不来了,翁乔一手托着我的后背,一手轻扶着我的肩膀辅助了一下。
我从器械上下来,感觉小腹酸胀,扶着腰说:“这比在垫子上做累多了。”
翁乔接了杯水给我说:“师姐,你的核心已经算很好的了。
这个有些还是天生的呢。”
我尴尬地笑笑,我觉得坐在一旁的胡之菲脸上老大不乐意的。
正在这时,李驰走过来了,拍拍翁乔的肩膀,他俩站一块儿的时候,我发现李驰没有翁乔高,李驰应该最多180出头吧,翁乔有185,那黄子爵呢,190,我敢肯定……
“别在自己人身上浪费时间,多看看别的客人,有没有想买课的,这几天是促销的黄金期,加把劲儿。”
李驰像老板训下属似的训着翁乔。
而翁乔摸了摸脑袋在他的批评下,对我们耸了耸肩,笑着说:“那师姐,再见啊。”
李驰板着脸直到他走远,他转头提醒我:“一下子练这么猛,肚子会酸的哦。
一会儿带你拉伸放松一下肌肉,等里面瑜伽课上完。”
“不用。
你忙你的。”
不是我不领情,只是我觉得他刚说完翁乔不要把时间浪费在自己人身上,他立刻又把注意力放在我们这边,不太好。
我对胡之菲说:“走,我们去那边,看看别人游泳去。”
李驰对我翻了个白眼,我龇着牙对他做出一个假笑:“我腹肌好着呢。
大学里体育测试能做四五十呢。”
胡之菲帮我说话:“对,你别看司葭长得小,她爆发力很厉害,跑短跑也是个小马达。”
李驰破天荒认同了一句,点点头说:“那倒是……”
喜欢不想上班的我们请大家收藏:()不想上班的我们
身为上门女婿,陈阳有着无数的心酸和无奈,偶然间的一次机会,陈阳化身为龙,曾经瞧不起我的人,全部都将诚服在我脚下,而我爱的人,将由我陈阳来护佑她们一世安宁。...
二十一世纪的穷学生,穿越到大唐贞观时期,超级系统加持的少年,被赋予绝世神功,还有着诸多特异功能,包括透视,缩骨法,瞬移,隐身,土遁,易容术等等,他高中文武双状元他走访民间,行侠仗义他,出使各国,把中原大唐的文化传播他,就是玉郎,杨怀玉!新城公主的驸马,大唐最强驸马爷!新城公主玉郎,你什么时候娶我呀?李世民玉郎,文能安邦,武能定国,倘隋炀帝得此人,吾何能取天下也?...
她,钱多人傻的富家千金,母亲过世,所有家产均在她手。婚礼当天,未婚夫和好友给了她生不如死的折磨,父亲亲手将她丢进深海,生生被鲨鱼撕碎入腹,尸骨无存。一朝重生,她要讨回他们欠她的债,她的命!他,天生的君王,为爱郁卒,一朝穿越,却不想那个空间也随之来到了这千年之后,那里面是整个国库!因为她,他的心脏重新开始跳动。她要成为别人的新娘?抢婚成为他唯一的念头,好在她让他看了一出好戏,果然还是那个让他爱到深髓的她。卖企业,开经纪公司,签明星,她玩的不亦乐乎。一次醉酒,她莫名其妙的被写在了他的户口本上!一次意外,让她发现除了重生还给了她另外一种异能,血和记忆,竟然能够联系在一起?!更惊奇的是,他的秘密,那个空间,竟然与她有关!那么多的觊觎之人!!!!那么,就并肩作战吧精彩片段1小晨,签了这个我们就是夫妻了,我一定会好好爱你的!婚礼上,男人手上拿着一份财产转让协议,一脸深情的看着她,却忘了掩饰眼里的精光和迫不及待。上官晨妩媚一笑,是要签。不过一个动作之后,大屏幕上放松出来的却是他的未婚夫和另外一个女人苟合的场景。一样样的证据摆出来,包括他的父亲,通通被扫地出门!精彩片段2某天清晨,上官晨一个翻身,下一秒就猛然的坐了起来,身上的疼痛让她龇牙咧嘴。沈庭墨,你为什么在这里!某男慢悠悠的也靠坐在床头,我们是夫妻,我不在这里在哪里?你…我们是协议夫妻,离婚,现在,马上!睡都睡了,现在离多不划算,怎么都要让你睡回来才是!上官晨一口老血,这一次她就想吃亏行不行?精彩片段3电视屏幕上播放着古装大片,而窝在沈庭墨怀里的上官晨喜欢的并不是剧情,而是听他吐槽与历史的出入。现在,你是我的沈庭墨了吗?他呢?是我,以后都会是我!男人将她再抱紧一点,这个身体曾经的主人,再也不会出现,因为他已经去了该去的地方...
一代雇佣兵秦枫强力回归都市,打地痞,为美女做保镖,成就不一样的都市兵王...
地球在退化由作者死神钓者创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供地球在退化全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
爸爸,你是我的超人!超人多没意思!爸爸要做我小公主的守护神!爸爸,我想上电视!多大点事儿呀!走起!爸爸我爱你!我也爱你!重生在四维...